MEDITATION ist konzentrierte Aufmerksamkeit. Dadurch erreicht der Meditierende einen Zustand tiefer Entspannung. Regelmäßiges Meditieren baut Stress ab und stärkt die Gesundheit.
Arbeiten & Meditieren
"Für wen ist Meditation geeignet?"
Wie funktioniert meditieren und welche Form der Meditation ist für wen geeignet?
