Die Selfcare pose

Aktualisiert: 1. Aug. 2021

Transformieren ist nicht einfach, aber über den Körper und eine andere Haltung kann sehr schnell ein Wandel passieren, denn wir fühlen den Körper und der Körper gibt uns Rückmeldung. Aus dieser Sprache des Körpers, die sich über Bilder, Empfindungen, Erinnerungen vermittelt können wir uns vieles bewusst machen.